Профілактика раку шлунка

Рак є другою найпоширенішою причиною смерті після серцево-судинних захворювань у світі. Висновки дослідження Глобального тягаря захворювань, у 2019 році показали, що у світі новоутворення спричинили смерть понад 10 млн людей та склали 17,83 % від загальної кількості смертей.

Здоровий шлунок, як один з органів травної системи, значно впливає на якість нашого життя. За певних несприятливих умов, епітеліальні клітини шлунка, які виробляють ферменти для подальшого перетравлення їжі, здатні перетворюватися у ракові клітини.

Не можна однозначно назвати причину, яка спричиняє рак шлунка, проте відомо, що він виникає внаслідок поєднання факторів навколишнього середовища та накопичення специфічних мутацій. 

Рак шлунка може вражати будь-яку частину шлунка, проте, частіше це основна частина органу (тіло шлунка). 

Людина, яка зіштовхнулася з недугою може відчувати такі симптоми: 

• труднощі з ковтанням;
• відчуття здуття після їжі;
• відчуття раннього (передчасного) насичення їжею;
• печії;
• розлад травлення;
• нудоту;
• біль у животі;
• блювоту. 

Точний діагноз може поставити лише лікар на підставі ґрунтовного обстеження пацієнта. Якщо у вас наявні якісь із цим симптомів, запишіться на прийом до сімейного лікаря, який за необхідності направить вас до вузького спеціаліста для проведення додаткового обстеження. 

В останні роки спостерігається тенденція до зменшення захворюваності на рак шлунка, проте, профілактика хвороби залишається в пріоритеті. 

Фактори ризику, що підвищують ризик раку шлунка:

• зараження бактерією Helicobacter pylori;
• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба;
• ожиріння;
• тип харчування, при якому людина споживає велику кількість солоної та копченої їжі;
• тип харчування, при якому людина споживає мало фруктів та овочів;
• тривале запальне захворювання шлунка (гастрит);
• куріння;
• поліпи шлунка.

Як ви можете профілактувати хворобу?

• Підтримуйте здорову вагу! Стежте за своїм індексом маси тіла. Якщо у вас зайва вага, поговоріть зі своїм лікарем про стратегії, які допоможуть схуднути. 
• Споживайте більше фруктів та овочів. Користуйтеся принципом тарілки здорового харчування, формуйте меню так, що ви з’їдали щодня 4 порції фруктів та 5 порцій овочів. 
• Зменште кількість соленої та копченої їжі. 
• Киньте курити. Куріння підвищує ризик розвитку раку шлунка, а також багатьох інших видів раку. Кинути палити може бути дуже важко, тому зверніться за допомогою до лікаря.
• Запитайте у свого сімейного лікаря про ризики розвитку раку шлунка.